冬天哪些部位需要特别保暖?这6处千万别受寒

2019-12-12 20:46:54    柏林

冬天哪些部位需要特别保暖?这6处千万别受寒

脖子受冻易感冒

后脑部位分布着丰富的神经和毛细血管,受凉后容易患感冒,还能导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。

因此,要防止风邪侵袭颈部致病,如风大时可把领子竖起来,戴上围脖等。

肚脐受冻易腹泻

有的女性不注意肚脐保暖,虽然白天不觉得冷,但到了夜间,寒凉之气容易通过肚脐侵袭到人体内部,首当其冲被刺激的就是肠部,引发寒性腹泻。

有些人晚上有蹬被子的习惯,腹部很容易受凉。所以建议这些人最好穿上睡衣睡觉。

冬天哪些部位需要特别保暖?这6处千万别受寒

后背受冻易咳嗽

不少人睡觉时会暴露后背,这样容易损伤沿后背巡行的督脉的阳气。对于呼吸系统不好的人,易诱发咳嗽、支气管炎等疾患,尤其是咳嗽可能会发展成为燥咳。

督脉巡行于后背正中线位置,为“阳脉之海”,凉风侵袭到后背,时间久了会导致督脉阳气虚衰,推动温煦固摄的作用减弱,到了冬天尤其怕冷。

此外,腰部为带脉走行之所,特别是脊椎两旁的后腰为肾脏所在位置。肾喜温恶寒,后腰两侧受风邪凉气的袭扰,也会损耗肾阳之气。

肩部受冻易疼痛

现在不少上班族一早醒来会感觉肩部疼痛,到医院一检查竟然得了肩周炎。

一般来说,肩周炎的患者是50岁左右的人群,所以民间有“五十肩”的说法。但是冬天夜晚寒凉,肩部受凉容易被风寒湿邪侵袭,出现疼痛。所以,秋冬肩部要格外注意保暖。

冬天哪些部位需要特别保暖?这6处千万别受寒

膝部受冻易发炎

5分极速11选5女孩在这个季节总喜欢穿短裙、短裤、丝袜配长靴,长此以往会患上关节炎。

初冬是关节炎的始发期,很多人的关节在这时开始怕冷、怕风甚至出现刺痛。

双脚受冻寒入身

俗话说,脚冷冷全身。脚部若受冻,身体抵抗力易下降。人的五脏六腑在足部有相应的敏感区或反应点,若受冻,可反射性地引起相关部位的毛细血管收缩,对于患有心血管病的人,双脚更要时时保暖。

这个时节适合在睡前用热水泡脚,可使足部气血顺畅,预防寒气侵袭。

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